昨天看论坛上一个帖子，帖主如是这般的描述了男朋友如是那般，到底然后提出的疑问是：我遇到了Gaslighter吗？
我觉得这个疑问的潜台词是：是我的问题么？还是对方的问题？
有一条跟帖我觉得非常有道理，
“你试图分析为什么会在这个人的关系里感受到不公平和伤害，恰恰你的直觉已经给了你答案。就算他不是个gaslighter，他只是标准高、多批评人，但你又何须忍受呢？他是不是gaslighter，就现在来一个gaslighting expert给你一个答案，也并不能证明或者否认你所感受的正当性。如果你感受到贬抑、感受到不公、觉得委屈，那他就是在贬抑你，委屈你，不公平的评价你。”
结合我前几天看的一篇文章，里面张春说，可能因为在网上公开输出过关于家暴的内容，她的很多来访者都是家暴受害者，她发现这些来访者问的第一个问题几乎都是：这是不是家暴？他如是这般了，这是不是家暴？
我觉得潜台词也是：如果不是家暴，我的愤怒就是不正当的，如果周围有很多人这样，我的愤怒就是不正当的等等。
所以，真的很多人已经被剥夺/放弃了，最基本的，确认自身感受的权利诶。。。
我觉得我一度也是这样，但找回确认自身感受的权利，真的还挺治愈的，虽然也不见得会变得更开心，但起码自我折磨还是少了很多，不开心就不开心了，毕竟不仅不开心，还觉得不开心是不对的，那。。。就只能更不开心了不是

就，所以其实调节心态是没有用的
说起来，可能真的去做点什么才有可能会好一点，或者有个地方可以逃避一会才会好一点，对于我来说，可能学习就是这个“做点什么”和“逃避一会”

沉迷于学习里，做了一件大事，（协助shu）给琴换了弦！
9月底我就总疑心AD两根弦音色衰退很多，需要换了，上网搜，说一年左右要换，我就开始心思活络起来，上周上课，远程视频的情况下老师居然也说可以考虑换弦了，那，当然就搞起来！
大提琴弦的种类没有小提琴多，因为。。。它大个啊。。。所以它贵很多啊。。。我又不想用原来的那种，反正最后挑了俗称绿美人的弦，又和shu看了两个换弦的视频，就顺顺利利的换上去了！
很好，声音真的好了很多很多，可以作出一点想要的效果，我觉得练习曲还不明显，曲子特别明显，特别是A弦，本来就是只有虚掉和很响两种声音，现在可以有一种无级变速的效果，shu一直觉得自己耳朵不敏感，但是他也说听起来是很不一样，所以！这件事再次告诉我们，没有花钱的不是啊~~~~
咩哈哈哈哈，我不仅有了很好听的新弦，我还可以自己在家换了！
这真是一件开心的事情，啊！

梦幻曲还在搞，老师说这种慢的曲子是要一个音符一个音符的拉好，因为音少，没有一个音符可以随随便便混过去，每一个音符都要有想法有控制有处理。我觉得我已经拉了两百遍了吧？居然也不觉得烦诶！啊，如果我的梦幻曲有点意思了之后，说不定就解锁了很多新技能，不说一通百通吧，起码慢曲子们会普遍性更灵光一点？